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每周食谱
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2018下第十三周菜谱
发布日期:2018年11月23日    点击次数:     作者:庄庆    来源: 本站原创

 

日期:2018-11-26(周

早点:鲜牛奶、花色饼干

餐前水果:香蕉

午餐:多彩鸡心片

炒生菜

面筋紫菜鸡蛋汤

调理:培根蔬菜菌菇面

营养水:胡萝卜香菜水

午点:大米豆豆粥

 

日期:2018-11-27(周

早点:鲜牛奶、花色饼干

餐前水果:柚子

午餐:虾仁三鲜

茶树菇大白菜

木耳母鸡蛋菜汤

调理:软米饭、白菜荷包蛋

营养水:冰糖山楂水

午点:鲜肉紫菜小馄饨

 

日期:2018-11-28(周

早点:鲜牛奶:125ml大喜来餐包20g

餐前水果:砀山梨

午餐:香菇烧鸭腿

蒜泥杭白菜

鲢鱼豆腐汤

调理:蔬菜牛肉面

营养水:荸荠萝卜水

午点:血糯花生粥

 

日期:2018-11-29(周

早点:鲜牛奶、花色饼干

餐前水果:火龙果

午餐:土豆煨牛肉

素三丝

番茄鸡蛋汤

调理:小米粥、白菜荷包蛋

营养水:生姜水

午点:鲜肉菜面

 

日期:2018-11-30(周

早点:鲜牛奶、花色饼干

餐前水果:桔子

午餐:鱼香肉丝

木耳炒黄瓜

鱼元菌菇菜汤

调理:肉圆菜面

营养水:冰糖白萝卜水

午点:枣香切片馒头

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