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2018下第十七周菜谱
发布日期:2018年12月28日    点击次数:     作者:庄庆    来源: 本站原创

 

日期:2018-12-24(周

早点:鲜牛奶、花色饼干

餐前水果:香蕉

午餐:   多彩鸡心片

              耗油生菜

              面筋紫菜鸡蛋汤

调理:牛肉蔬菜菌菇面

营养水:胡萝卜香菜水

午点:红枣元宵粥

  

 

 

日期:2018-12-15(周

早点:鲜牛奶、花色饼干

餐前水果:苹果

午餐:土豆煨牛肉

           素炒三丝

           番茄鸡蛋汤

调理:软米饭+白菜荷包蛋

营养水:冰糖山楂水

午点:鲜肉紫菜小馄饨 

 

日期:2018-12-26(周

早点:鲜牛奶:125ml大喜来黄油面包20g

餐前水果:柚子

午餐:香干烧鸭腿

           杏鲍菇炒青菜

           鲢鱼菌菇豆腐汤

调理:肉丝蔬菜菌菇面

营养水:荸荠萝卜水

午点:血糯红枣粥+卤汁鹌鹑蛋 

 

日期:2018-12-27(周

早点:鲜牛奶、花色饼干

餐前水果:橙子

午餐:虾仁三鲜

           茶树菇大白菜

           木耳母鸡蛋菜汤

调理:萝卜瘦肉粥+水饺

营养水:生姜水

午点:肉米菜面

  

日期:2018-12-28(周

早点:鲜牛奶、花色饼干

餐前水果:桔子

午餐:鱼香肉丝 

           木耳炒黄瓜

           鱼元菌菇菜汤

调理:肉圆菜面

营养水:冰糖白萝卜水

午点:大喜来蛋糕40g

 

 

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