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每周食谱
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2018下第十八周菜谱
发布日期:2019年01月07日    点击次数:     作者:庄庆    来源: 本站原创

 

日期:2019-1-2(周

早点:鲜牛奶:125ml大喜来黄油面包20g

餐前水果:桔子

午餐:鱼香肉丝

           粉丝大白菜

           鱼圆菠菜菌菇汤

调理:白菜香菇瘦肉粥

营养水:生姜枸杞水

午点:南瓜粥

 

日期:2019-1-3(周

早点:鲜牛奶、花色饼干

餐前水果:橙子

午餐:扬州炒饭

            肉丝炒土豆

           猪肝毛菜面筋木耳汤

调理:排骨汤青菜面

营养水:香菜胡萝卜水

午点:肉丝芥菜面

 

 

日期:2019-1-4(周

早点:鲜牛奶、花色饼干

餐前水果:蜜柚

午餐: 五彩蛋丁

            糖醋包菜

            香菇百叶银鱼芥菜羹

调理:牛肉米菜粥

营养水:冰糖柚皮水

午点:枣香甜馒头

 

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