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2019上第二周菜谱
发布日期:2019年02月22日    点击次数:     作者:庄庆    来源: 本站原创

 

日期:2019-2-25(周

早点:鲜牛奶、花色饼干

餐前水果:香蕉

午餐:菌菇烧肉

          木耳炒菠菜

          银鱼肉末鸡蛋羹

调理:圆骨青菜挂面

营养水:香菜胡萝卜水

午点:红枣血米粥 

 

 

日期:2019-2-26(周

早点:鲜牛奶、花色饼干、坚果

餐前水果:水果拼盘

午餐:红薯大米饭

          牛肉山药狮子头

          番茄炒鸡蛋

          菠菜猪肝面筋汤

调理:软米饭、黄豆炖猪爪

营养水:红枣生姜水

午点:鲜肉紫菜小馄饨

  

 

日期:2019-2-27(周

早点:鲜牛奶、大喜来切片面包

餐前水果:苹果

午餐:虾仁肉糜炖蛋

          蒜香杭白菜

        仔排萝卜海带汤

调理:香菇瘦肉面

营养水:荸荠甘蔗水

午点:大米粥、蒸玉米棒

 

 

日期:2019-2-28(周

早点:鲜牛奶、花色饼干、坚果

餐前水果:橙子

午餐:茄汁鸳鸯蛋

           蘑菇炒青菜

           鱼圆百叶芥菜汤

调理:牛肉菜粥

营养水:冰糖白萝卜水

午点:大喜来蛋糕

  

日期:2019-3-1(周

早点:鲜牛奶、花色饼干

餐前水果:芦柑

午餐: 蒜泥豆饼巴沙鱼

           糖醋包菜

          豆腐虾米紫菜绿叶汤

调理:疙瘩蔬菜面

营养水:红枣枸杞水

午点:牛肉蔬菜稀饭

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